PRÉSENTATION DES COURS

Dès 3 ans

L’éveil à la danse est un cours ouvert aux enfants dès l’âge de 3 ans.

Dans ce cours, nous apprenons les fondamentaux de la danse au travers d’exercices ludiques et amusants.

Le corps, la conscience de l’espace, le rapport avec l’autre, le lien avec la musique, la coordination, et les bases de la mémorisation sont autant de thématiques abordées lors de ce cours de 45 minutes.

Sans qu’il n’y ait un seul style de danse défini, dans ce cours nous ouvrons l’enfant à différents univers et dynamiques de mouvements et styles musicaux.

Nous permettons également à nos jeunes élèves de se mettre en scène afin que leurs proches apprécient leurs progrès grâce à l’apprentissage d’une petite chorégraphie de fin de cours, présentée ensuite lors de nos 2 spectacles annuels.

Dès 5 ans jusqu’à l’adulte

En Modern’Jazz, nous commençons le cours avec des exercices de barre d’échauffement, nous travaillons le placement du corps et la souplesse.

Les pas de base, le rapport au sol, la coordination, le travail de levé de jambes, les sauts et les tours sont autant de thématiques abordées par la suite lors de ce cours.

Nous mettons également en permanence l’accent sur le travail artistique, qui est encore plus approfondi lors de l’apprentissage de la chorégraphie de fin de cours.

En cours de Lyrical Jazz, nous travaillons sensiblement les mêmes choses qu’en Modern’Jazz, à la différence que nous travaillons plus en adage, et mettons encore plus l’accent sur l’interprétation.

Le travail technique est renforcé, et les différentes énergies de la danse Jazz sont mises au service de l’émotion et la performance.

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Dès 5 ans jusqu’à l’adulte

Dans les cours de Classique, nous apprenons les bases de la danse, grâce à un travail à la barre , puis au centre.
Ces exercices permettent aux élèves de travailler leur « en-dehors », leur souplesse, ainsi que le placement corporel.

En gravant différents niveaux, les élèves pourront acquérir une maitrise artistique et technique leur permettant de chausser les pointes, chaussons qui font tant rêver les enfants !

Grâce à la préparation de nos 2 spectacles annuels, nous leur apprenons à interpréter différentes chorégraphies, de la plus académique à la plus moderne.

En cours de Néo-Classique, nous déstructurons les codes de la danse classique avec des déhanchés, décalés, lignes de bras, sorties d’axes, flexions, positions parallèles etc.

Les exercices à la barre sont exécutés sur des musiques modernes et rythmées, puis l’apprentissage de la chorégraphie permet à chacun d’intégrer différentes techniques, seul ou en duo (portés, contrepoids etc.).

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Dès 5 ans jusqu’à l’adulte

Dans les cours de Street, le travail est essentiellement basé sur l’énergie et la dynamique du corps.

C’est un style urbain dansé sur des musiques commerciales, Hip hop, R’nb…

Cette discipline se caractérise par sa puissance dans le mouvement et l’énergie dégagée par le corps, tout en exigeant une grande précision et musicalité.

Dans ce cours, nous travaillons différentes dynamiques de mouvements, ainsi que l’expression scénique, souvent accentuée jusqu’à s’apparenter à de la théâtralité.

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Moyen, Inter & Avancé

En Urban Fusion, nous mélangeons toutes les influences du hip-hop, mais également de la danse africaine et danse contemporaine.

C’est un cours où nous décloisonnons les genres, où nous passons librement d’un style à un autre dans une même chorégraphie, parfois dans une même phrase musicale, ou encore dans un seul et même mouvement.

Le travail d’expression et du sens artistique y a une place très importante.

Ce cours permet aux danseurs de développer leur culture, d’enrichir leur vocabulaire de la danse, d’explorer des stylistiques différentes voir opposées, et de trouver ainsi leur identité artistique.

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Dès 11 ans jusqu’à l’adulte

Le Dancehall est un mélange de style de danse Hip-hop et afro.

Elle se caractérise par les ondulations (et/ou rebonds) du bassins et du torse.

Dans ce cours, vous travaillerez la musicalité, les isolations, la coordination, l’énergie et les différentes dynamiques de mouvements propres à cette stylistique.

Un cours où on apprend le lâcher-prise, et l’expressivité.

La danse Dancehall a été développée à partir de la musique ragga, un style de reggae caractérisé par une mélodie répétitive et un rythme rapide.

Le Dancehall est pratiquée dans le monde entier.

Les cours de danse Dancehall sont devenus très populaires dans les grandes villes comme New York, Londres, Paris et Tokyo.

Dès 6 ans jusqu’à l’adulte

Au travers de ces cours,
les élèves consolident leurs bases et travaillent toute l’année
des éléments fondamentaux grâce à des exercices de barre et des traversées.

Le placement juste du corps, l’assouplissement,
la recherche d’axe, mais aussi des éléments plus complexes
comme les tours, les levés de jambes, les grands sauts, les acrobaties etc … sont autant de thèmes d’exercices abordés dans ce cours.

Essentielle pour le danseur, dans ce cours la technique est poussée sans cesse au niveau supérieur.

Dans les plus hauts niveaux, nous complétons cette recherche de perfection technique par la recherche d’une réelle virtuosité.

Un cours sans aucune partie chorégraphique
ni préparation aux spectacles
afin de ne se concentrer que sur une seule chose :

La Technique !

Ados & Adultes

Dispensées par un coach sportif professionnel,
ces séances ont pour but de travailler le renforcement musculaire du corps entier, ainsi que le cardio.

Ce sont des séances complètes et réellement accessible à tous.

Pendant 45 minutes nous enchainons des exercices qui vont stimuler le rythme cardiaque
et renforcer tout le système cardio-vasculaire.

Tous les groupes musculaires seront sollicités afin de permettre une harmonisation totale des formes et des forces.

Au-delà des bien-faits physiques, ces séances permettent à chacun de se dépasser, de libérer l’esprit et d’apporter une forme de bien-être certaine.

Que l’on cherche à se dépenser, à améliorer ses compétences sportives, à affiner sa silhouette, ou simplement à s’accorder un temps pour soi, ces séances sont la solution idéale !

Ados & Adultes

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils ou d’objets (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

La méthode Pilates améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.

Les exercices de la méthode pilates sollicitent les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos, ce qui permet un renforcement des muscles en profondeur. On mise aussi beaucoup sur la respiration.

En bref, la méthode Pilates permet de :

– Corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles
– Développer la souplesse
– Éliminer le stress grâce à une technique de respiration
– Améliorer la coordination
– Prévenir les blessures