Les
cours
Éveil à la Danse
Dès 3 ans
L’éveil à la danse est un cours ouvert aux enfants dès l’âge de 3 ans.
Dans ce cours, nous apprenons les fondamentaux de la danse à travers des exercices ludiques et amusants.
Le corps, la conscience de l’espace, le rapport avec l’autre, le lien avec la musique, la coordination, et la mémorisation du mouvement sont autant de thématiques abordées lors de ce cours.
Bien qu’un cours d’Éveil à la danse ne soit pas un cours qui réponde à une discipline spécifique, nous avons décidé d’y attribué un univers « dominant ».
Ainsi, notre cours du mercredi matin est plutôt orienté vers la danse Classique, et celui du samedi matin vers le Modern’Jazz.
Modern’ Jazz & Lyrical
Dès 5 ans jusqu’à l’adulte
En Modern’Jazz, nous commençons le cours avec des exercices de barre d’échauffement, nous travaillons le placement du corps et la souplesse.
Les pas de base, le rapport au sol, la coordination, le travail de levé de jambes, les sauts et les tours sont autant de thématiques abordées par la suite lors de ce cours.
Nous mettons également en permanence l’accent sur le travail artistique, qui est encore plus approfondi lors de l’apprentissage de la chorégraphie de fin de cours.
En cours de Lyrical Jazz, nous travaillons sensiblement les mêmes choses qu’en Modern’Jazz, à la différence que nous travaillons plus en adage, et mettons encore plus l’accent sur l’interprétation.
Le travail technique est renforcé, et les différentes énergies de la danse Jazz sont mises au service de l’émotion et la performance.
Classique
Dès 5 ans
Dans les cours de Classique, nous apprenons les bases de la danse, grâce à un travail à la barre , puis au centre.
Ces exercices permettent aux élèves de travailler leur « en-dehors », leur souplesse, ainsi que le placement corporel, avant de passer à des exercices plus « techniques » tels que les tours, les saut ou encore les levés de jambes.
En gravant différents niveaux, les élèves pourront acquérir une maitrise artistique et technique leur permettant de chausser les pointes, chaussons qui font tant rêver les enfants !
Street
Dès 6 ans jusqu’à l’adulte
Dans les cours de Street, le travail est essentiellement basé sur l’énergie et la dynamique du corps.
C’est un style urbain dansé sur des musiques commerciales, Hip hop, R’nb…
Cette discipline se caractérise par sa puissance dans le mouvement et l’énergie dégagée par le corps, tout en exigeant une grande précision et musicalité.
Dans ce cours, nous travaillons différentes dynamiques de mouvements, ainsi que l’expression scénique, souvent accentuée jusqu’à s’apparenter à de la théâtralité.
Urban Fusion
Dès le niveau Moyen
En Urban Fusion, nous mélangeons toutes les influences du hip-hop, mais également de la danse africaine et danse contemporaine.
C’est un cours où nous décloisonnons les genres, où nous passons librement d’un style à un autre dans une même chorégraphie, parfois dans une même phrase musicale, ou encore dans un seul et même mouvement.
Le travail d’expression et du sens artistique y a une place très importante.
Ce cours permet aux danseurs de développer leur culture, d’enrichir leur vocabulaire de la danse, d’explorer des stylistiques différentes voir opposées, et de trouver ainsi leur identité artistique.
Heels
Dès 16 ans
Comme son nom l’indique, le heels est une danse qui se pratique en talons.
Le heels se nourrit de plusieurs influences et esthétiques de danses dont les principales sont le jazz et le street commercial.
Dans ce cours, vous travaillerez la musicalité, les isolations, la coordination, l’énergie et les différentes dynamiques de mouvements propres à cette stylistique.
Un cours où on apprend le lâcher-prise, et l’expressivité.
Le cours parfait pour accroître la confiance en soi !
Pilates & Stretching
Ados & Adultes
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils ou d’objets (ballons, ressorts, élastiques).
La méthode Pilates améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture, en sollicitant les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos, et en misant beaucoup sur la respiration.
En bref, le Pilates permet de corriger et d’améliorer la posture, de développer la souplesse, d’éliminer le stress, d’améliorer la coordination et de prévenir les blessures.
Le cours de stretching est destiné aux personnes souhaitant travailler leur souplesse, leur flexibilité.
Chaque partie du corps est étirée, permettant un réel assouplissement et une plus grande disponibilité dans le mouvement quotidien ou dansé.
Zumba
Ados & Adultes
Activité sportive et joviale par excellence, la Zumba n’en finit plus de séduire les personnes qui souhaitent se dépenser dans la bonne humeur !
Ce sont des séances complètes et réellement accessible à tous.
Un cours de Zumba, c’est 1h de chorégraphies qui sentent bon le soleil et le sable chaud ! En pratiquant la Zumba, les notions d’efforts et de performance laissent place à la seule notion de PLAISIR !
C’est une vraie opportunité de se dépenser autrement, en s’amusant, dans la bonne humeur et la convivialité !
Cours Technique
Dès 8 ans
Au travers de ces cours, les élèves consolident leurs bases et travaillent toute l’année
des éléments fondamentaux grâce à des exercices de barre et des traversées.
Le placement juste du corps, l’assouplissement, la recherche d’axe, mais aussi des éléments plus complexes comme les tours, les levés de jambes, les grands sauts, les acrobaties etc … sont autant de thèmes d’exercices abordés dans ce cours.
Essentielle pour le danseur, dans ce cours la technique est poussée sans cesse au niveau supérieur.
Dans les plus hauts niveaux, nous complétons cette recherche de perfection technique par la recherche d’une réelle virtuosité.
Un cours sans aucune partie chorégraphique ni préparation aux spectacles
afin de ne se concentrer que sur une seule chose : La Technique !
Théâtre & Comédie musicale
Dès 8 ans
Tous les samedis après-midi, retrouvez le cours de théâtre enfants & ados, un espace dédié à l’amusement, au rire, au dépassement de soi !
Les élèves y surmontent leur timidité, improvisent, et gagnent confiance en eux.
Chacun a sa place, son rôle à jouer.
À travers des textes ludiques et modernes, ils apprennent à occuper l’espace, à s’affirmer, à s’ouvrir aux autres, et à oser.
L’option comédie musicale offre 45 minutes supplémentaires à ceux qui souhaitent également chanter et danser tout en jouant la comédie !
Ainsi, en fin d’année un spectacle de comédie musicale sera présenté, avec tous les élèves, qu’ils soient comédiens, chanteurs, danseurs ou les 3 !
Yoga
Adultes