Les
cours
Éveil à la Danse
Dès 3 ans
L’éveil à la danse est un cours ouvert aux enfants dès l’âge de 3 ans.
Dans ce cours, nous apprenons les fondamentaux de la danse à travers des exercices ludiques et amusants.
Le corps, la conscience de l’espace, le rapport avec l’autre, le lien avec la musique, la coordination, et la mémorisation du mouvement sont autant de thématiques abordées lors de ce cours.
Bien qu’un cours d’Éveil à la danse ne soit pas un cours qui réponde à une discipline spécifique, nous avons décidé d’y attribué un univers « dominant ».
Ainsi, notre cours du mercredi matin est plutôt orienté vers la danse Classique, et celui du samedi matin vers le Modern’Jazz.
Modern’ Jazz & Lyrical
Dès 5 ans jusqu’à l’adulte
En Modern’Jazz, nous commençons le cours avec des exercices de barre d’échauffement, nous travaillons le placement du corps et la souplesse.
Les pas de base, le rapport au sol, la coordination, le travail de levé de jambes, les sauts et les tours sont autant de thématiques abordées par la suite lors de ce cours.
Nous mettons également en permanence l’accent sur le travail artistique, qui est encore plus approfondi lors de l’apprentissage de la chorégraphie de fin de cours.
En cours de Lyrical Jazz, nous travaillons sensiblement les mêmes choses qu’en Modern’Jazz, à la différence que nous travaillons plus en adage, et mettons encore plus l’accent sur l’interprétation.
Le travail technique est renforcé, et les différentes énergies de la danse Jazz sont mises au service de l’émotion et la performance.
Classique & Néo
Dès 5 ans
Dans les cours de Classique, nous apprenons les bases de la danse, grâce à un travail à la barre , puis au centre.
Ces exercices permettent aux élèves de travailler leur « en-dehors », leur souplesse, ainsi que le placement corporel.
En gravant différents niveaux, les élèves pourront acquérir une maitrise artistique et technique leur permettant de chausser les pointes, chaussons qui font tant rêver les enfants !
En cours de Néo-Classique, nous déstructurons les codes de la danse classique avec des déhanchés, décalés, lignes de bras, sorties d’axes, flexions, positions parallèles etc…
Les exercices à la barre sont exécutés sur des musiques modernes et rythmées, puis l’apprentissage de la chorégraphie permet à chacun d’intégrer différentes techniques, seul ou en duo (portés, contrepoids etc…).
Street
Dès 5 ans jusqu’à l’adulte
Dans les cours de Street, le travail est essentiellement basé sur l’énergie et la dynamique du corps.
C’est un style urbain dansé sur des musiques commerciales, Hip hop, R’nb…
Cette discipline se caractérise par sa puissance dans le mouvement et l’énergie dégagée par le corps, tout en exigeant une grande précision et musicalité.
Dans ce cours, nous travaillons différentes dynamiques de mouvements, ainsi que l’expression scénique, souvent accentuée jusqu’à s’apparenter à de la théâtralité.
Urban Fusion
Dès le niveau Moyen
En Urban Fusion, nous mélangeons toutes les influences du hip-hop, mais également de la danse africaine et danse contemporaine.
C’est un cours où nous décloisonnons les genres, où nous passons librement d’un style à un autre dans une même chorégraphie, parfois dans une même phrase musicale, ou encore dans un seul et même mouvement.
Le travail d’expression et du sens artistique y a une place très importante.
Ce cours permet aux danseurs de développer leur culture, d’enrichir leur vocabulaire de la danse, d’explorer des stylistiques différentes voir opposées, et de trouver ainsi leur identité artistique.
Hip-Hop / Dancehall
Dès le niveau Moyen
Le Dancehall est un mélange de style de danse Hip-hop et Afro.
Elle se caractérise par les ondulations (et/ou rebonds) du bassins et du torse.
Dans ce cours, vous travaillerez la musicalité, les isolations, la coordination, l’énergie et les différentes dynamiques de mouvements propres à cette stylistique.
Un cours où on apprend le lâcher-prise, et l’expressivité.
La danse Dancehall a été développée à partir de la musique ragga, et est devenue très populaire dans les grandes villes comme New York, Londres, Paris et Tokyo.
Pilates & Stretching
Ados & Adultes
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils ou d’objets (ballons, ressorts, élastiques).
La méthode Pilates améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture, en sollicitant les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos, et en misant beaucoup sur la respiration.
En bref, le Pilates permet de corriger et d’améliorer la posture, de développer la souplesse, d’éliminer le stress, d’améliorer la coordination et de prévenir les blessures.
Le cours de stretching est destiné aux personnes souhaitant travailler leur souplesse, leur flexibilité.
Chaque partie du corps est étirée, permettant un réel assouplissement et une plus grande disponibilité dans le mouvement quotidien ou dansé.
Renfo & Cardio
Ados & Adultes
Dispensées par un coach sportif professionnel, ces séances ont pour but de travailler le renforcement musculaire du corps entier, ainsi que le cardio.
Ce sont des séances complètes et réellement accessible à tous.
Pendant 45 minutes nous enchainons des exercices qui vont stimuler le rythme cardiaque et renforcer tout le système cardio-vasculaire.
Tous les groupes musculaires seront sollicités afin de permettre une harmonisation totale des formes et des forces.
Au-delà des bien-faits physiques, ces séances permettent à chacun de se dépasser, de libérer l’esprit et d’apporter une forme de bien-être certaine.
Que l’on cherche à se dépenser, à améliorer ses compétences sportives, à affiner sa silhouette, ou simplement à s’accorder un temps pour soi, ces séances sont la solution idéale !
Cours Technique
Dès 8 ans
Au travers de ces cours, les élèves consolident leurs bases et travaillent toute l’année
des éléments fondamentaux grâce à des exercices de barre et des traversées.
Le placement juste du corps, l’assouplissement, la recherche d’axe, mais aussi des éléments plus complexes comme les tours, les levés de jambes, les grands sauts, les acrobaties etc … sont autant de thèmes d’exercices abordés dans ce cours.
Essentielle pour le danseur, dans ce cours la technique est poussée sans cesse au niveau supérieur.
Dans les plus hauts niveaux, nous complétons cette recherche de perfection technique par la recherche d’une réelle virtuosité.
Un cours sans aucune partie chorégraphique ni préparation aux spectacles
afin de ne se concentrer que sur une seule chose : La Technique !
Expression scénique & Théâtre
Dès 8 ans
« Danser, c’est comme parler en silence. C’est dire plein de choses, sans dire un mot. »
Pour cela il faut être capable d’identifier ses émotions, et laisser le corps les véhiculer et les exprimer.
L’expression scénique fait toute la différence entre un bon et un excellent danseur. Une technique parfaite sans aucune expression est un message qui n’atteindra jamais son destinataire.
Une fois par mois, au Studio EtinCel’, le cours d’expression scénique permet à nos danseurs d’apprendre à lâcher prise, à canaliser et à extérioriser les émotions nécessaires à l’amélioration de leur danse.
Parallèlement, tous les samedis après-midi, retrouvez le cours de théâtre enfants/ados, un espace dédié à l’amusement, au rire, au dépassement de soi !
Les élèves y surmontent leur timidité, improvisent, et gagnent confiance en eux.
Chacun a sa place, son rôle à jouer.
À travers des textes ludiques et modernes, ils apprennent à occuper l’espace, à s’affirmer, à s’ouvrir aux autres, et à oser.
Yoga
Adultes